Antes de buscar una resolución a un problema relacionado con el COVID-19, debemos conocer acerca de este.
Es una enfermedad provocada por el Sars-CoV-2, el cual es virus causante de enfermedades respiratorias, transmitiéndose , principalmente, de persona a persona. Sars-CoV-2 pertenece a la familia de los coronavirus, que se caracterizan por ser virus de tipo ARN monocatenario, causando enfermedades gastrointestinales, hepáticas y neurológicas.[1]
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En orgános principales [5]
Es de suma importancia que se lave:
-Antes de comer o preparar la comida
-Antes de tocarse la cara
-Después de ir al baño
-Después de salir de lugares públicos
-Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
-Después de manipular su mascarilla
-Después de cambiar pañales
-Después de cuidar a una persona enferma
-Después de tocar animales o mascotas
- Si no dispone de agua y jabón, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Cubra toda la superficie de las manos y frótelas hasta que las sienta secas.
- Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca sin haberse lavado las manos.
-Dentro de su casa: evite tener contacto con personas que están enfermas.
-De ser posible, mantenga una distancia de 6 pies entre la persona enferma y otros miembros de su hogar.
-Fuera de su casa: mantenga una distancia de 6 pies de las personas que no viven en su casa.
-Recuerde que algunas personas que no tienen síntomas pueden propagar el virus.
-Mantenga una distancia de al menos 6 pies (aproximadamente la longitud de 2 brazos) de otras personas.
-Mantener distancia con los demás es especialmente importante para las personas que tienen mayor riesgo de enfermarse gravemente.
-Podría transmitir el COVID-19 a otras personas incluso si no se siente mal.
-El objetivo de la mascarilla es proteger a otras personas, en caso de estar infectado.
-Todos deben usar una mascarilla en lugares públicos y cuando están con otras personas que no viven en su hogar, especialmente cuando es difícil mantener otras medidas de distanciamiento social.
-Los niños menores de 2 años, así como las personas con dificultad para respirar o que están inconscientes, incapacitadas o que por algún otro motivo no pueden quitarse la mascarilla sin ayuda, no deben usar mascarilla.
-NO use una mascarilla destinada a trabajadores de atención médica. Actualmente, las mascarillas quirúrgicas y las mascarillas de respiración N95 son suministros fundamentales que deberían reservarse para los trabajadores de la salud y el personal de respuesta a emergencias.
-Siga manteniendo una distancia de aproximadamente 6 pies.
-Cúbrase siempre la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar o cúbrase con la parte interna del codo y no escupa.
-Bote los pañuelos desechables usados a la basura.
-Lávese las manos inmediatamente con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no dispone de agua y jabón, límpiese las manos con un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.
-Limpie Y desinfecte diariamente las superficies que se tocan con frecuencia . Esto incluye las mesas, las manijas de las puertas, los interruptores de luz, los mesones, las barandas, los escritorios, los teléfonos, los teclados, los inodoros, los grifos, los lavamanos y los lavaplatos.
-Si las superficies están sucias, límpielas. Lávelas con agua y detergente o jabón antes de desinfectarlas.
-Luego, use un desinfectante de uso doméstico.
-Esté atento a los síntomas. Esté atento a la aparición de fiebre, tos, dificultad para respirar u otros síntomas del COVID-19.
-Es sumamente importante si debe hacer mandados esenciales, ir a la oficina o lugar de trabajo, y en entornos donde podría ser difícil mantener la distancia física de 6 pies.
-Controle su temperatura si presenta síntomas.
-No controle su temperatura dentro de los 30 minutos posteriores a ejercitarse o después de tomar medicamentos que podrían reducir su temperatura, como el acetaminofeno.
-Siga la guía de los CDC si presenta síntomas
